ブラッシング以外で効果的なお口のケア方法

ブラッシングによるお口のケアは、口腔内をケアする場合における基本中の基本であり、うがいと併せて適切に行えば、ブラッシングとうがいだけでお口をケアしきることも不可能というわけではありませんが、個々人の歯や歯並び、歯間に加え、顎の骨の形状、親知らずの有無や生え方まで考慮した、ブラッシングに最適な歯ブラシを用意すること自体が現実的ではありませんし、完璧なブラッシングを身につけて実践し続けることも容易なことではありません。

結局のところ、ブラッシングによる口腔内のケアを行うのが人間である以上、完全なお口のケアは望むべくもありませんが、ブラッシングだけでなく、他のセルフケアを組み合わせることで、総合的にお口のケアの精度と効果を高めることは可能であり、うがいに洗口液や液体歯磨きを用いることで、口腔内の食べかすを洗い流しつつ、ブラッシング効果を高め、歯間をデンタルフロスや歯間ブラシでケアすれば、ブラッシングのフォローも可能です。

また、お口のケアはセルフケアがオーソドックスであるものの、口腔内のケア効果が最も高いのは歯科医院での予防歯科診療であり、可能であれば三ヵ月に一回、最低でも六か月に一回は歯科医院で歯科検診及び予防歯科診療を受けることで、セルフケアのみのお口のケアよりも格段に効果が望めるため、ブラッシングをベースにうがいや歯間ケアを行いつつ、定期的に歯科医院へ通院することが、お口のケアには効果的でしょう。

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